做试管期间能吃海鲜吗,做试管期间不能吃的食物

guozi 阅读：276 2024-08-21 09:41:16 评论：0

做试管可能是很多不能够正常生育的人的最后希望之一了，这个时候大家对于各个方面都会特别注意，包括饮食。海鲜也是我们常吃的食物，那在做试管的期间能够吃吗，做试管期间不能吃的食物有哪些呢？果子整理了一些资料，下面就学习一下。

做试管期间能吃海鲜吗

可以的。海鲜富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和其他微量元素，对于身体健康和生殖系统都有益。在做试管的期间，保持均衡的饮食是非常重要的。

做试管期间吃海鲜的注意事项

1.海鲜过敏的别吃

2.确保食材新鲜

3.要煮熟

4.避免辛辣刺激

做试管期间不能吃的食物

食物类型	需要避免或限制的食物示例	建议增加的食物示例
含咖啡因饮料	咖啡、浓茶、可乐、能量饮料	水、无咖啡因茶、新鲜果汁
酒精饮料	啤酒、葡萄酒、烈酒	无酒精饮料、果汁、水
高汞海鲜	鲨鱼、剑鱼、马林鱼、方头鱼、大西洋马鲛鱼	三文鱼、虾、贝类（煮熟）
加工肉类和食品	熏肉、火腿、热狗、冷盘、加工奶酪、即食食品	烤鸡、烤鱼、新鲜蔬菜沙拉
高糖食品	糖果、冰淇淋、甜饮料、糖霜糕点、精制谷物	全谷物、新鲜水果、天然甜味剂（如蜂蜜）
生或未煮熟食品	生肉、生鱼、未煮熟的鸡蛋、生贝类	煮熟的肉类、鱼类、全熟蛋
大豆和豆制品	大豆牛奶、大豆蛋白粉、发酵大豆食品、豆腐	如果无敏感，适量豆类和豆制品
人工甜味剂	阿斯巴甜、糖精、三氯蔗糖、阿斯巴甜钾	自然甜味剂、水果
富含麸质食物	面包、面食、谷物早餐、啤酒（通常含有麸质）	无麸质谷物、糙米、蔬菜
其他	高糖零食、油炸食品、快餐	坚果、种子、橄榄油、鳄梨

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